STEPNのエナジーについて｜消費時間・回復時間・上限の増やし方も紹介

STEPNの「エナジー」とは？

STEPNをプレイする際は、現実世界の自分が歩くための体力とは別に、ゲーム内で用いられている「エナジー」という概念が重要です。

これからSTEPNを始める人・またはSTEPNを始めて間もない人は、まずエナジーについて理解しましょう。

STEPN内では、エナジーを消費して歩く

多くの人がSTEPNをプレイする理由は、歩いたり走ったりすることでお金を稼ぐため。

つまり、ゲーム内の通貨であるGSTを稼ぐために、プレイヤーは一生懸命運動します。

しかし、STEPNは運動すれば無制限にGSTが貯まるわけではなく、ゲーム内の「エナジー」という数値を消費してGSTを増やしています。

プレイヤーのエナジーがなくなってしまうと、残念ながらそれ以上GSTを貯めることはできないのです。

エナジーがなくなるとどうなる？

もし、STEPNで歩いたり走ったりしているうちに、エナジーが0になるとどうなるのでしょうか。

残念ながら、いくら当人が「1時間みっちり走るぞ！」と意気込んでも、エナジーが回復するまでGSTを貯めることはできません。

STEPN初心者の場合、すでにエナジーがない状態で歩いていることに気付かないまま、無駄な運動をしてしまうおそれがあります。

一生懸命歩いたのに、GSTがまったくもらえず落胆することも珍しくありませんから、常にエナジーの残量を意識して歩くことが大切です。

STEPNのエナジーの消費時間と回復時間について

STEPNは、歩くことでエナジーを消費しますが、一定時間が経つと一定量のエナジーが回復します。

そのため、

• エナジーは1分あたりどのくらい消費されるのか
• 完全回復までにどのくらいの時間がかかるのか

これらの点を押さえて運動すると、無理なく・効率的にGSTを貯められます。

エナジーの消費時間

エナジーは、歩くたびに消費されるものですが、例えば歩数に応じて消費されるエナジーの量が計算されているわけではありません。

エナジーの消費量と時間の関係は【1分あたり0.2】となっていて、5分歩いて1エナジーを消費する計算です。

また、運動を継続する中でエナジーの残量が0になってしまったら、例えば栄養ドリンクのようなアイテムを使って回復する方法は、基本的にありません。

ただし、後述しますが裏技的にエナジーを増やす方法はあります。

エナジーの回復時間

エナジーを回復させるには、一定の時間が経過するのを待たなければなりません。

エナジーが回復するタイミングは決まっていて、以下の時間ごとに上限の25％ずつ回復していきます。

• ４時
• １０時
• １６時
• ２２時

また、プレイヤーが持つエナジーの上限によって、回復するエナジーの数にも違いがあります。

例えば、プレイヤーのエナジー上限が2だった場合、0.5ずつエナジーが回復する計算になります。

ただ、4時・10時・16時・22時のタイミングが経過すれば、エナジーは全快します。

基本的には「歩いた後1日放置する」ことで、エナジーが100％になるものと考えてよいでしょう。

なお、1日以上歩かないでいても、そこからさらにエナジーが上乗せされることはなく、プレイヤーの上限までしか回復しません。

エナジーを回復させるタイミングにこだわらず、普段の生活の中で無理なくSTEPNをプレイできるよう、スケジュールを立てたいところです。

STEPNのエナジー上限を増やす方法

STEPNでGSTを貯めるのにエナジーが必要だとしたら、できるだけエナジーの上限を増やした方が、1日の運動量は多くなります。

では、どのようにしてエナジー上限を増やせばよいのでしょうか。

エナジーを増やすための方法は、大きく分けて2つの方法があります。

• スニーカーの数を増やす
• Qualityの高いスニーカーを手に入れる

スニーカーの量の多さ・もしくは質の高さによって、エナジーの上限が増える仕組みになっています。

スニーカーの数が増えるとエナジー上限も増える

STEPNでは、保有するスニーカーの数が増えると、プレイヤーのエナジーの上限も増える仕組みになっています。

具体的な足数とエナジー上限の関係は、以下のようになっています。

【スニーカーの数】	【エナジー上限】	【歩行可能時間】
1足	2	10分
3足	4	20分
9足	9	45分
15足	12	60分
30足	20	100分

上記の表について注意したい点は、スニーカーの数が1足増えたからといって、単純にエナジーが＋1となるわけではない点です。

エナジー上限が4になるためには、スニーカーを3足そろえなければなりませんし、エナジー上限を9にするためにはスニーカーが9足必要です。

どのくらいスニーカーの量を増やすのがよいのかは、プレイヤーがGSTをどれだけ稼ぎたいのかによって違ってきます。

しかし、GSTを効率的に稼ぐ上では、スニーカーの数を増やして歩く時間を増やすのが基本戦略となるでしょう。

スニーカーのQualityでボーナスのエナジーが加わる

プレイヤーが保有しているスニーカーのQuality（質）が高いと、その分ボーナスのエナジーが追加されるようになります。

具体的には、以下のようなルールで、プレイヤーのエナジーが増えます。

【スニーカーのQuality（質）】	【ボーナスエナジー】
Uncommon	＋1
Rare	＋2
Epic	＋3
Legendary	＋4

仮に、Commonのスニーカーと、それよりも質の高いスニーカーを一緒に持っている場合、以下のようにエナジーの上限を計算します。

【Rare1足を持っている場合】

＝4エナジー（1足分のエナジー上限「2」＋ボーナスエナジー「2」）

【Common2足とEpic1足を持っている場合】

＝7エナジー（3足分のエナジー上限「4」＋ボーナスエナジー「3」）

スニーカーの量と質に応じて得られるエナジーが合計されて、プレイヤーのエナジー上限が計算されます。

STEPNのエナジーに関する注意点

STEPNで1日のプレイ時間を長くするためには、エナジーの上限が多い方が有利です。

ただ、エナジーを増やすことは、必ずしもプレイを効率化する最適解とは限りません。

スニーカーの数が少なくても、ちょっとしたテクニックを使うことで、1度により多くのエナジーを消費できる方法もあります。

無理をしてスニーカーの数や質にこだわらず、自分が投資できる範囲でSTEPNを楽しみましょう。

自分が「歩ける・走れる」時間をベースに足数を考える

理論上、30足のスニーカーを集めることができたら、STEPN内では1度に100分歩けることになります。

しかし、実際に毎日100分を歩けるかどうかは、プレイヤーのスケジュール次第です。

ただエナジーの上限を増やすことを意識するのではなく、自分のライフスタイルで無理なく歩ける・走れる時間を考えて、適切な足数を決めることが大切です。

せっかく多くのスニーカーを集めても、運動する時間が確保できなければ、宝の持ち腐れになってしまうでしょう。

より効率的にGSTを貯めたいなら裏技を検討する

限られたスニーカーの数で、もっとGSTを効率的に貯めたいと考えるなら、裏技を試してみるのも一手です。

以下、STEPN界隈で知られている裏技についてご紹介します。

界王拳

STEPNは、6時間ごとにエナジーが25％回復します。

界王拳は、その仕組みを応用した裏技で、以下の要領で行います。

①エナジーの残量を上限まで増やす

②エナジー満タンの状態で、次のエナジー回復時刻をまたいで歩く

エナジーが満タンの状態で、次のエナジー回復時刻をまたいで歩くと、本来1日に消費できるエナジーの限界を超えてエナジーを消費できるのです。

例えば、

• スニーカーを3足持っているAさんが、
• 上限である4エナジーを貯めて15:50から歩き始めた場合、
• 16:00を回った時点でエナジーの25％（1エナジー）が回復します。

このように、結果的に連続してエナジーを5消費できるという計算になります。

ただ、界王拳は翌日の分のエナジーをまとめて消費する方法なので、毎日の運動量と稼いだGSTを通算した場合、界王拳を行っただけではGSTを稼げる額そのものは変わりません。

界王拳を活用するのは、スニーカーの性能を強化できるアイテムが手に入る「ミステリーボックス」を拾うチャンスを作るためです。

RPGで言うところの「宝箱」のようなもので、ミステリーボックスのレベルは10段階に分かれています。

レベルが高くなるほど、手に入るアイテムの質も良くなります。

一度に消費するエナジーが5以上で、スニーカーのLuck値が15以上になった場合、Lv3のミステリーボックスが手に入る可能性が出てきます。

友人（家族）レンタル

友人（家族）レンタルとは、余っているスニーカーを友人や家族に貸すことで、トータルのエナジーを増やす方法です。

自分と友人・または家族が、それぞれ中途半端な数のスニーカーを持っている際に役立つ裏技です。

STEPNは、アプリを通じてスニーカーを送り合うことができます。

その機能を活用して、一度に消費できるエナジーを増やし、自分と友人で稼げるGSTを増やします。

もし、自分が1足でプレイをスタートして、友人が5足のスニーカーを持っていたとします。

友人にとって、5足のうち2足はエナジーの上限アップに貢献していないので、その2足を自分が借りると3足になります。

すると、自分のエナジー上限は4になりますから、これまでよりも倍のGSTが稼げます。

こうして、自分と友人がトータルで稼げるGSTを増やす裏ワザが、友人レンタルです。

体調とも相談しながら運動する

STEPNを継続する上で大切なのは、ゲーム上のエナジーだけでなく、自分の体力です。

仕事や家事に疲れた身体を無理やり動かすのは、体調の悪化にもつながります。

STEPNに熱中するあまり、体調を崩してしまうと、回復まで時間がかかってしまいます。

体力に影響しない範囲で運動することを心がけましょう。

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まとめ

• STEPNのエナジーとは、STEPN上でGSTを稼ぐために必要なもの
• エナジーが切れてしまうと、GSTを稼ぐことはできない
• エナジーには上限があり、増やすための方法や裏技もある

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